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O descanso da guerreira

O descanso da guerreira

Hoje terminou a interrupção letiva de Páscoa. Os meus alunos tiveram duas semanas gloriosas de férias (alguns ainda vão esta semana para França), enquanto eu ocupei a primeira semana com as reuniões de avaliação e a cuidar de um marido com virose e uma casa que precisava urgentemente da minha mão de fada do lar hiper-organizada-a-dar-para-o-exagero. Para além disso, ainda fiz as sessões habituais de ginásio: duas com o meu PT e uma sessão livre de cardio e musculação.

Como se pode imaginar, não cheguei em forma ao final da segunda semana. O meu corpo ansiava por descanso, o meu cérebro só pedia “por favor, senta-te a ler um livro com uma história simples e positiva” e a minha pele gritava “aaaaaaaiiiiiiiii!”. Com a interrupção a terminar, agora, sim, é que eu estava preparada para descansar como deve de ser.

Está provado que as mulheres são peritas em multitasking – quando sabemos que isso não faz bem a ninguém – e que beneficiariam muito de um período de descanso de pelo menos meia hora todos os dias ao chegar a casa depois do trabalho, antes de começarem a outra parte do seu trabalho diário – o doméstico. Em período de “férias”, tempo era o que supostamente não me faltava, mas com o regresso ao trabalho, foi importante começar a preparar esta nova fase de uma forma equilibrada.

A pele, que andava super reativa (apareceu-me acne!) e super desidratada, relembrou-me a necessidade de regressar a um modo simples de cuidar dela. Dos não sei quantos produtos que uso habitualmente, transformei o meu cuidado de pele diário em apenas três momentos e três produtos: limpar (creme de limpeza), tonificar (água de rosas) e hidratar (hidratante nutritivo para peles sensíveis). Tem sido um descanso, sabe-me muito (mas mesmo muito!) bem e a minha pele está amplamente agradecida.

O cérebro, que ansiava por descanso, tem-se deleitado com as leituras de final do dia à janela da sala. A vista não é bonita (acho que os vizinhos do prédio da frente até podem pensar que agora sou voyeur), mas dá-me luz natural para a leitura, vejo as crianças e os vizinhos a entrar e sair e inspiro-me para as minhas histórias. O facto de assistir ao pôr do sol ajuda, também, a preparar-me para a noite, induzindo o sono de forma natural.

O corpo tem beneficiado de exercício natural, com algumas caminhadas curtas ao sol e com as sessões de treino com o PT que me são possíveis. É importante respeitar o meu ritmo e as minhas possibilidades, aferindo, a cada momento, como me sinto e se o cansaço é real ou apenas uma desculpa para não fazer exercício.

A casa está a ser “minimalizada”. O excesso de peças de mobiliário ou de decoração cansam-me e acredito que há quem possa beneficiar daquilo que já não preciso. Estou a vender algumas, a oferecer outras, e sinto-me muito bem com todo este processo (tirando o facto do site onde preciso comprar uma estante estar constantemente em baixo e não me deixar prosseguir com a compra!). A casa quer-se funcional e equilibrada, que me inspire a criar e que não me leve ao ócio depressivo por excesso de conteúdo. Isto tanto se aplica na nossa vida como na nossa casa…

O regresso às aulas já está preparado. Deu-me imenso gozo preparar as tarefas para as aulas, assim como a primeira aula com a minha direção de turma: vamos celebrar a gastronomia francesa, enquanto os colegas estão em Paris. Oui, il y a des croissants e des pains au chocolat!

Por agora… por agora, vou regressar à janela da sala. Quem sabe as histórias que me vai revelar.


Nenhuma marca patrocionou este post; todas as referências a produtos são feitas por minha exclusiva vontade e os produtos foram adquiridos por mim. Só partilho aquilo em que acredito.

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